Hey, Ik ben Els
Moeke van twee zonen (°2003 en °2006), getrouwd met mijn jeugdliefde en verpleegkundige op neonatologie. Ik vertoef heel graag in bos-en bergrijke omgevingen, al wandelend of met de mobilhome. Ik zing (voornamelijk in de auto) en dans graag. Ik lees en schrijf graag. Ik ben creatief aangelegd (vooral met papier) en ik ben gek op baby’s!
Het begin
Mijn verhaal begint in de lente eind jaren 70 waar ik opgroeide in een warm nest in een klein Kempisch dorpje, samen met mijn broer en zus. Ongeveer 40 jaar later gebeurde er van alles in mijn leven waardoor ik me bewust werd van het leven dat ik tot dan toe geleid had. Ik werd me bewust van een perfectionistisch patroon en ontdekte mijn hoog sensitieve kant. Er kwamen een hele hoop uitdagingen op mijn pad. Maar ik gaf niet op. Ik zocht hulp, leerde het pad van zelfontwikkeling en minimalisme kennen. Ik leerde stap voor stap omgaan met mijn perfectionistisch patroon en omarmde meer en meer mijn kracht als hoog sensitieve vrouw.
Waarvoor ben ik hier op aarde?
Mijn missie, zoals men dat zo mooi benoemt, is om jou, mama of papa, (opnieuw) te leren genieten van jouw rol als ouder. Om je bewust te maken wat jou zo bijzonder maakt, waarom dingen gebeuren die gebeuren. Ik begeleid je graag in het creëren van een warm nest voor jezelf én voor je gezin. Dat doe ik door samen met jou op zoek te gaan naar handvaten en manieren om om te gaan met de uitdagingen die op jouw pad komen.
Expertise domeinen
*Perinatale periode: meer info vind je hier
*Hoog sensitiviteit , perfectionisme en minimalisme meer info vind je hier
Ik ben opgeleid als coach.
Dat betekent dat ik samen met jou op zoek ga naar antwoorden op je vragen. We richten ons op het probleem waar jij op dit moment tegen aan loopt en kijken samen naar de toekomst door middel van concrete tips en oefeningen. Ik luister naar jou, stel vragen en geef enkel advies als jij daar expliciet naar vraagt. Wanneer ik merk dat er meer nodig is om jou verder te helpen, zou het kunnen dat ik je doorverwijs naar een psycholoog of therapeut. Dat doe ik steeds in samenspraak met jou.
Opleidingen
Diploma en Certificaat
1995- 1999 KHK Kempen Lier: Gegradueerde kinderverpleegkunde met
specialisatie in de neonatologie
2016: UZ Leuven: Verdiepingscursus borstvoeding
2018: CVA Hasselt: Annelies Mentinck: Professional organizer
2022: The coach clinic (Ekeren): opleiding tot HSP-coach
2022: KDG Hoge school Antwerpen: postgraduaat perinatale coach
2023: Infant mental Health (Zoersel)
Studiedagen
3 mei 2016: studiedag "voedingsproblemen bij kinderen" Odissee
7 maart 2017: BFHI: "vroegtijdig ontslag preterm geboren baby"
20 juni 2017: cardio respiratoir falen
3 oktober 2017:UZ Leuven: borstvoeding op NICU
27 maart 2018: BFHI: "koala kangoeroe kamer"
8 oktober 2018: bijscholing BBTK pediatrie/neonatologie odisee
maart- mei 2021: VVOC: online borstvoedingscongres
5 maart 2021: Huis van het kind: babygebaren
22 juni 2021: Femma: Hade Wouters: Zelfzorg is meer dan een bruisbal in bad
7 december: Care 4 Education: borstvoeding
21 februari 2022:Odisee: optimale zorg voor baby en ouders
17 maart 2022: Care 4 education: Baby's en borstvoeding de uitdaging waard
29 maart 2022: FOD: Als een moeder niet bij haar pasgeborene kan zijn
31 maart 2022: UZA: intensieve neonatale zorg
28 oktober 2021: Hilde Goris : Workshop Rituelen
Korte cursussen
zomer 2021: koppeltraject bij Hilde Goris
20 en 27 januari 2022: HSP-vlaanderen: HSP op het werk
4 en 18 mei 2022: HSP-Vlaanderen:HSP en gericht communiceren
1 en 8 juni 2022: Impuls: verbindend communiceren
maart-juni 2023: vierdaagse opleiding Infant Mental Health (Zoersel)
Jaartrajecten
2019-2021: persoonlijke begeleiding bij life coach Hilde Goris
2021: marketing academie voor coaches bij Gerit Vromant en Elke Gunst
Inspirerende podcasts
Podvol Geluk : Luc en Sofie
Leef je mooiste leven: Michael Pilarczyk en Cindy Koeman
(Ik) zie me graag: Lies Licht_coaching
The self coaching school: Brook Castillo
Elke dag vakantie: Eva Daelema, en Stijn Heymans
Inspirerende boeken
Zeg me dat ik oke ben -Marcel Hendrickx
Eenvoudiger leven in onrustige tijden -Marc Van Hees
Weg ermee -Dennis Storm
Verlangen naar minder -Jelle Derckx
De moed van imperfectie - Brené Brown
De kracht van kwetsbaarheid - Brené Brown
Master your mindset -Michael Pilarczyk
Think and grow ritch-Napoleon Hill
Yomo -Nele Colle
Woman up - Eva Daeleman
Leven zonder filter -Fleur Van Groningen
De alchemist- Paulo Coelho
De 5 talen van de liefde- Gary Chapman
Leven zonder filter -Fleur van Groningen
De fontein - Ken je plekje - Els Van Steyn
De Keuze - Dr. Edith Eva Eger
Inspirerende websites
https://www.hspvlaanderen.be/nl
https://www.elkedagvakantie.be/
Werkgevers
1991-1992: vrijwilligerswerk kinderdagverblijf 't Riemenhofje
1998: vakantiewerk HH ziekenhuis Lier
1999-2001 Heilig Hart Ziekenhuis te Lier
2006-2015: vrijwilliger bij Tutti frutti team Vrije Basisschool Ourodenberg
2001 -2004 : dienst pediatrie Imelda ziekenhuis Bonheiden
2004 tot heden : dienst neonatologie Imelda ziekenhuis Bonheiden
2022: Huis Paeonia, groepspraktijk Herselt
2023: Huis van het kind Aarschot -groeibabbels