Aan het einde van mijn opleiding tot perinatale coach kregen we een
Ontdek hoe eenvoudig
jij elke dag bewust rust kan nemen
Ben jij gans de dag druk in de weer ? Plof jij aan het einde van de dag uitgeput in de zetel? Heb jij dringend nood aan rust? Dan heb ik goed nieuws voor jou! Dankzij dit ebook
- zal je je bewust worden van het belang van rust en zelfzorg.
- kan je proeven hoe het is om elke dag 15 minuten stil te staan
- ontdek je hoe je je batterijtje kan opladen met heel gewone simpele dagdagelijkse dingen
- zal je het effect voelen op je mindset en je gedrag
Rust
Bewust
Creeër je eigen plekje
Een eigen plekje in huis om dagelijks van te genieten? Even op adem komen, tussen al de andere taken door. Even rust en stilte, deur toe met een bordje “niet storen"
Van rommel naar ruimte
Je huis ontspullen in 6 stappen: met dit stappenplan lukt het ook jou.
Van gedacht naar kracht
Van "moeten" naar "ont-moeten"
Van perfect naar goed-genoeg
van "Doe ik het wel goed?"
naar "ik ben oké zoals ik ben"
