Ben je onlangs mama of papa geworden?

Van harte gefeliciteerd   
Welkom in de wereld van het ouderschap


Een baby groeit

Maar jij, lieve mama en papa, 

Jij zal ook groeien als ouder!


Heb jij last van groeipijnen? 

Dan ben je hier op het juiste adres!



Ik verzacht jouw groeipijnen graag met de nodige tools, een luisterend oor en massa's moederliefde 


__CONFIG_colors_palette__{"active_palette":0,"config":{"colors":{"62516":{"name <<Hoofdaccent","parent":-1}},"gradients":[]}," paletten":[{"name"Standaardpalet","value":{"colors":{"62516":{"val"rgb(22, 107, 152)"}},"gradiënten": []}}]}__CONFIG_kleurenpalet__
Vertel mij meer 

Ontdek hoe je als prille ouder meer ademruimte kan krijgen 

Heb je soms het gevoel dat je er alleen voor staat als prille ouder? Wil je steun vragen maar weet je niet goed hoe? Vanaf 12 juni 2024 vind je op www.tegek.be/datluchtop info en tips over hoe je kan omgaan met de emotionele uitdagingen van het ouderschap. Of laat een ballonnetje op bij je omgeving op www.datluchtop.be.  Vanaf 12 juni 2024 vind je daar  een alternatieve geboortelijst die écht oplucht. 

Een campagne van Te Gek!?, in samenwerking met Kind en Gezin en Perinet
#datluchtop

"het Nest rond je nest"

Info avond bij het huis van het kind Aarschot

Vrijdag 21 juni 2024 van 19u tot 21u

deelname is gratis

inschrijven voor 20 juni 2024 

Lieve mama, lieve papa

Jij bent nu al de beste en liefste mama of papa van de wereld! Jij weet instinctief wat je moet doen om dat kleine wondertje alles te geven wat het nodig heeft.  Misschien voel je het zelf op dit moment nog niet zo aan en twijfel je aan van alles ? Het ouderschap kan overweldigend zijn.

Herken je jezelf hierin?

* Ik voel me overweldigd door de nieuwe verantwoordelijkheden als ouder
* Ik weet ( te) weinig over babygedrag 
* Ik heb amper tijd om zelf te douchen of warm te eten 
* ik heb een chronisch slaaptekort sinds ik mama/papa ben geworden.
* Ik durf geen hulp vragen of aannemen. 
* Ik voel me wel eens radeloos als er weer een nieuw probleem opduikt
* Ik loop verloren in de overvloed informatie over het ouderschap 
* Ik voel me overdonderd door al het goedbedoeld advies van familie en vrienden
* Ik ben bang door onverwachte situaties (mijn kindje is te vroeg geboren, mijn kindje heeft problemen vlak na de geboorte, mijn baby huilt heel veel)
* Ik weet niet bij wie ik bij terecht kan met mijn zorgen en angsten 

Droom je van een warm nest voor je kindje én voor je zelf? 

Een nest waarin je kindje kan opgroeien tot een mooie zelfstandige volwassene met geloof en vertrouwen in eigen talenten en dromen, om zo met heel veel goesting  in het leven te staan.
Een nest waar er rust, warmte, verbinding en een positieve sfeer hangt.

Ik kan je helpen zodat je 

 * opnieuw tot rust kan komen 
* leert genieten van je nieuwe rol als ouder
* meer tijd vindt om ook nog voor je zelf te zorgen

* hulp durft vragen en aannemen

* nieuwe problemen vastberaden en vol vertrouwen kan aanpakken 
* het gedrag van je kindje beter begrijpt 
* concrete antwoorden krijgt op je vragen

* de dingen waar jij je goed bij voelt kan filteren uit al het advies van je omgeving  

* beter kan omgaan met  onverwachte situaties  

* ontdekt bij wie je allemaal terecht kan

Nieuw!!
Mama /papa babbel


Elke woensdagvoormiddag tussen 8u30 en 12u30 kan je bij mij telefonisch terecht voor een gratis, vrijblijvende mama/papa babbel. Ik luister naar jouw bezorgdheid/probleem/hulpvraag. Je krijgt minstens één advies en we bekijken samen hoe het verder kan.
Boek je 30 minuten babbel alvast in. 

Ken jij de groeibabbels al?

Sinds 2023 kan je in het huis van het kind in Aarschot twee keer per maand terecht met al  je vragen rond het ouderschap. Tijdens de zomer nemen Silke en ik de tijd om te evalueren en bij te sturen. Daarvoor hebben jou nodig. Klik op de button en vul de korte vragenlijst in.
Dankjewel voor je waardevolle bijdrage.

Wat ouders over mij vertellen....

Ik heb Els ervaren als een heel zachte, lieve coach. Ze kunnen heel goed luisteren en verbinding maken. Bij haar heb ik altijd het gevoel dat ik vrij mag praten en zeggen wat ik denk en voel, wat ik met niet veel mensen kan. Dit wil zeggen dat er voor mij wel een groot gevoel van veiligheid is en dit is voor mij heel belangrijk om over dit thema te spreken

STefanie V

 Els is zo waardevol. Zij tovert - de innerlijke wereld van de mens om tot helderheid. Zij brengt licht in de wereld als neonato verpleegkundige en daarnaast als coach voor prille ouders in problemen.

PAscale 

Els is geweldig goed in wie ze is en wat ze doet. Ze stelt je op je gemak. Ze is uitzonderlijk rustig en dat straalt uit naar haar cliënten. Ze kan enorm goed luisteren, ook al kom je met de meest chaotische verhalen af. Ze kon altijd de kalmte bewaren. Voor haar zet ik mijn hoedje af. 

Kjellie V

GRATIS HULP

Dankzij dit ebook Rust Bewust 

* ontdek je het belang van zelfzorg. 
* proef je elke dag  van 15 minuten rust
* leer je hoe je met gewone dagelijkse dingen  je   
   batterijtjes kan opladen 
* voel je direct het effect  op je mindset en je gedrag

Inkijkexemplaar boek "een warm nest"

Droom je  van een warm nest voor je gezin.  zonder dat je jezelf leeg en uitgeput voelt aan het einde van je dag?  De oplossing kan je vinden in drie eenvoudige strategieën:  ontspullen ont-moeten en ontspannen, uitgebreid toegelicht in dit boek

Hé, ik ben Els

Ik ben geboren in de lente eind jaren '70. Ik ben moeke van twee zonen (°2003-°2006) en gelukkig getrouwd met mijn jeugdliefde. Ik werk als kinderverpleegkundige, ben auteur van het boek "een warm nest", sinds 2018 nestcoach voor ouders en sinds 2023 perinatale coach.

CONTACT 

  • info@elsheremans.be
  • 0494060338