Hey, 

Ik ben Els 

geboren in de lente eind jaren '70.  Ik ben mama van twee zonen en  gelukkig getrouwd met mijn jeugdliefde. Verpleegkundige op een neonatologie, auteur van het boek "een warm nest", (ex)perfectionist en hoog sensitief.

Enkele jaren geleden ben ik tegen een parentale burn-out aangelopen.  Maar.....ik ben terug recht gekrabbeld en heb waardevolle inzichten gekregen, levenslessen, die ik graag met jou wil  delen. 


Welkom in de wondere wereld van minimaliseren naar warme nestjes. 

Online sessie "rust bewust" 

Stop met rennen en vliegen,
leg je to-do lijstje aan de kant
en ontdek welk effect 15 minuutjes rust per dag op je leven kan hebben. 

 Schrijf je in via de button hieronder en je ontvangt een zoomlink én het ebook "rust bewust"

Wanneer? woensdag 10 augustus 2022 om 10u
Waar? Online via zoom
Prijs 10 euro per persoon. 

Nieuw vanaf september  2022

MOEDER -cirkel

Wanneer? 7 september, 5 oktober, 2 november, 7 december
Hoelaat? Telkens van 19u tot 22u
Waar?  op de bivakzone in Meetshovenbos (Aarschot) of  bij mij thuis (afhankelijk van het weer)
Prijs?  10 euro pp/ cirkel (inclusief  drankje)

nest-ritueel

Ontdek hoe minimaliseren jouw leven kan veranderen 

Creeër een warm nest voor je gezin en jezelf

door te ontspullen, ont-moeten en ontspannen


Elke woensdagvoormiddag of op weekdagen 's avonds
kan je  een afspraak inboeken bij mij
in het logopedisch en therapeutisch centrum "Zakstraat 13" in Mechelen.

IN DE PERS

Het laatste nieuws:
Els organiseert in april rustweek voor mama’s: “Staan klaar voor gezin en vrienden, maar verliezen vaak zichzelf uit het oog”

Radio 2 Start je dag:
Els uit Aarschot organiseert een rustweek voor mama's

Hageland actueel
Ouders helpen tot rust komen en het leven in handen nemen