Ben je onlangs mama of papa geworden?

Van harte gefeliciteerd   met jullie nieuwe wekker!
Welkom in de wereld van het ouderschap


Een baby groeit

Maar jij, lieve mama van papa, 

Jij zal ook groeien als ouder!


Heb jij last van groeipijnen? 

Dan ben je hier op het juiste adres!



Ik verzacht jouw groeipijnen graag met de nodige tips en trics, een luisterend oor en massa's moederliefde 


__CONFIG_colors_palette__{"active_palette":0,"config":{"colors":{"62516":{"name <<Hoofdaccent","parent":-1}},"gradients":[]}," paletten":[{"name"Standaardpalet","value":{"colors":{"62516":{"val"rgb(22, 107, 152)"}},"gradiënten": []}}]}__CONFIG_kleurenpalet__
Vertel mij meer 

Lieve mama, lieve papa

Jij bent nu al de beste en liefste mama van papa van de wereld! Je kindje kan het misschien nog niet zeggen. daarom zeg ik het al in zijn/haar plaats. Jij weet instinctief wat je moet doen om dat kleine wondertje alles te geven wat het nodig heeft. Maar toch begin je te twijfelen, doordat je overladen wordt met goedbedoeld advies en/of  informatie uit je omgeving.

Herken je jezelf hierin?

* ik heb een chronisch slaaptekort sinds ik mama/papa ben geworden.
* Ik voel me overweldigd door de nieuwe verantwoordelijkheden als ouder
* Ik heb amper tijd om zelf te douchen of warm te eten 
* Ik durf geen hulp vragen of aannemen. 
* Ik voel me wel eens radeloos als er weer een nieuw probleem opduikt
* Ik weet ( te) weinig over babygedrag 
* Ik loop verloren in de overvloed informatie over het ouderschap 
* Ik voel me overdonderd door al het goedbedoeld advies van familie en vrienden
* Ik ben bang door onverwachte situaties (mijn kindje is te vroeg geboren, mijn kindje heeft problemen vlak na de geboorte, mijn baby huilt heel veel)
* Ik weet niet bij wie ik bij terecht kan met mijn zorgen en angsten 

Droom je van een warm nest voor je kindje én voor je zelf? 

Een nest waarin je kindje kan opgroeien tot een mooie zelfstandige volwassene met geloof en vertrouwen in eigen talenten en dromen, om zo met heel veel gaat in het leven te staan.
Een nest waar er rust, warmte, verbinding en een positieve sfeer hangt.

Ik kan je helpen zodat je 

 * opnieuw tot rust kan komen 
* leert genieten van je nieuwe rol als ouder
* meer tijd vindt om ook nog voor je zelf te zorgen

* hulp durft vragen en aannemen

* nieuwe problemen vastberaden en vol vertrouwen kan aanpakken 
* alles komt te weten over babygedrag en het gedrag van je kindje ook beter begrijpen
* concrete antwoorden krijgen op je vragen

* de dingen waar jij je goed bij voelt kan filteren uit al het advies van je omgeving  

* beter kan omgaan met  onverwachte situaties  

* ontdekt bij wie je allemaal terecht kan

Hoe gaan we
samen aan de slag? 

  1. 1
    Jij stuurt mij een e-mail met een korte omschrijving van je situatie en je vraag
  2. 2
    Ik neem contact op met jou en geef enkele voorstellen op welke manier ik zou kunnen helpen.
  3. 3
    Jij laat mij weten welke suggestie jij het meeste aanspreekt
  4. 4
    We ontmoeten elkaar live in Huis Peonia in Herselt voor een kennismakingsgesprek (90 min) of online (60 min) via zoom.
  5. 5
     Samen gaan we aan de slag volgens het afgesproken traject. We  gaan op zoek naar antwoorden op je vragen. We richten ons op het probleem waar jij op dit moment tegen aan loopt en kijken naar de toekomst door middel van concrete tips en oefeningen. Ik luister naar jou, stel vragen en geef advies als jij daar naar vraagt. Wanneer ik merk dat er meer nodig is, is om jou verder te helpen, verwijs ik je door naar een psycholoog of therapeut. Dat doe ik steeds in samenspraak met jou.

Wat ouders over mij vertellen....

Ik heb Els ervaren als een heel zachte, lieve coach. Ze kunnen heel goed luisteren en verbinding maken. Bij haar heb ik altijd het gevoel dat ik vrij mag praten en zeggen wat ik denk en voel, wat ik met niet veel mensen kan. Dit wil zeggen dat er voor mij wel een groot gevoel van veiligheid is en dit is voor mij heel belangrijk om over dit thema te spreken

STefanie V

 Els is zo waardevol. Zij tovert - de innerlijke wereld van de mens om tot helderheid. Zij brengt licht in de wereld als neonato verpleegkundige en daarnaast als coach voor prille ouders in problemen.

PAscale 

Els is geweldig goed in wie ze is en wat ze doet. Ze stelt je op je gemak. Ze is uitzonderlijk rustig en dat straalt uit naar haar cliënten. Ze kan enorm goed luisteren, ook al kom je met de meest chaotische verhalen af. Ze kon altijd de kalmte bewaren. Voor haar zet ik mijn hoedje af. 

Kjellie V

GRATIS LEESVOER

Dankzij dit ebook Rust Bewust 

* ontdek je het belang van zelfzorg. 
* proef je elke dag  van 15 minuten rust
* leer je hoe je met gewone dagelijkse dingen  je   
   batterijtjes kan opladen 
* voel je direct het effect  op je mindset en je gedrag

Inkijkexemplaar boek "een warm nest"

Droom je  van een warm nest voor je gezin.  zonder dat je jezelf leeg en uitgeput voelt aan het einde van je dag?  De oplossing kan je vinden in drie eenvoudige strategieën:  ontspullen ont-moeten en ontspannen, uitgebreid toegelicht in dit boek

Hé, ik ben Els

Ik ben geboren, in de lente eind jaren '70. Ik ben moeke van twee zonen (°2003-°2006) en gelukkig getrouwd met mijn jeugdliefde. Ik werk als kinderverpleegkundige, ben auteur van het boek "een warm nest", sinds 2018 nestcoach voor ouders en sinds 2023 perinatale coach.

Je kan mij ontmoeten

- persoonlijk na afspraak 
- in een moedercirkel in Herselt
- op een groeibabbel in Aarschot

CONTACT 

  • Huis Peonia, Blaubergsteenweg 203 Herselt
  • info@elsheremans.be
  • 0494060338